Ternyata berpikir positif bisa meningkatkan sistim kekebalan tubuh kita lho...

Nah bagi teman-teman yang sering membaca blog ini terutama tentang motivasi hidup dan kebahagiaan.....tentu sudah tahu bahwa dengan berpikir positif akan membuat hidup kita lebih semangat dan optimis. Dan kalau hidup lebih optimis...berdasarkan penelitian...akan meningkatkan kekebalan tubuh lho... So jangan pernah tunduk pada pikiran negatif ...atau bahkan pengaruh orang-orang negatif di sekitar kita. Dan teruslah berpikir positif ...apapun kondisinya...karena dengan berpikir positif banyak manfaat kesehatan yang akan kita peroleh. Lebih lanjut mengenai pengaruh sikap optimis terhadap kekebalan tubuh...simak artikel berikut:

Sikap Optimistis Tingkatkan Sistem Imun

Tugas dari sistem imun atau sistem kekebalan tubuh adalah mencegah masuknya mikroorganisme pembawa penyakit ke dalam tubuh dan membasminya apabila sampai ada yang masuk. Sebuah studi menunjukkan, sikap optimistis akan meningkatkan kemampuan sistem imun tubuh kita.

Kendati hasil studi yang dilakukan sejumlah ahli dari University of Kentucky, Amerika Serikat, ini tidak menunjukkan secara langsung bagaimana cara pandang positif membuat kita lebih sehat, tetapi menguatkan studi sebelumnya yang menemukan kaitan antara penyakit dan sikap seseorang.

Sebelumnya, para ahli telah mengetahui bahwa sistem imun setiap orang bisa terpengaruh oleh sikapnya. Dan, saat seseorang dipengaruhi rasa optimistis, sistem imun dalam tubuhnya akan semakin kuat.

Sejak 2001 hingga 2005, Profesor Suzanne C Segerstrom, ahli psikologi dari University of Kentucky, bersama dengan timnya melakukan survei kepada 124 mahasiswa jurusan hukum di tingkat pertama. Para responden diminta menjawab pertanyaan tentang level optimisme mereka akan berhasil di jurusan tersebut.

Para responden juga diberi suntikan antigen yang akan membuat sistem imun bereaksi berupa benjolan kecil di kulit. Makin besar benjolan, makin kuat reaksi sistem imun. Para peneliti menemukan bahwa respons sistem imun lebih kuat pada mahasiswa yang punya optimisme kuat. Sebaliknya, sistem imun melemah pada mereka yang cenderung punya sifat pesimistis.

"Ketika seseorang merasa lebih optimistis, mereka juga merasa lebih bahagia, gembira, dan faktor tersebut berkait dengan meningkatnya imunitas," kata Segerstrom.

Meski demikian, Segerstrom mengingatkan bahwa efek optimisme pada sistem imun mungkin terbatas, mengingat ada banyak faktor yang menyebabkan fluktuasi daya tahan tubuh manusia.

sumber:kompas.com